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双黑米豆浆
菜品口味:甜味
主要工艺:煮
所需时间:半小时
制作难度:普通
所用厨具:豆浆机
双黑米豆浆简介
黑米含有叶绿素,花青素,胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。
黑木耳有益气强身,滋肾养胃,活络血脉的作用。
这道米浆很适合上班族,可以为人体补充多种营养成份。
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用料
50克 黑米 | 20克 黄豆 | 10朵 黑木耳 | 适量 白糖 |
双黑米豆浆的做法
【1】 准备好所有的食材。
【2】 黄豆和黑米浸泡10分钟。
【3】 把泡好的黄豆和黑米倒入豆浆机中。
【4】 加入洗净的黑木耳。
【5】 加入所需量的清水。
【6】 加盖子按下干豆功能键。
【7】 煮好的米浆加入适量的白糖即可食用。
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