茄汁西兰花的做法 茄汁西兰花的家常做法 茄汁西兰花茄汁西兰花的做法大全
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用料
| 适量 西兰花 | 适量 胡萝卜 | 适量 西红柿 | 适量 小葱 | 适量 番茄酱 | 适量 油 | 适量 盐 |
茄汁西兰花的做法
【1】 
西兰花、胡萝卜、西红柿备用。
西兰花、胡萝卜、西红柿备用。 【2】 
西兰花切块，洗净后焯水。
西兰花切块，洗净后焯水。 【3】 
胡萝卜块片，西红柿切块，小葱切末备用。
胡萝卜块片，西红柿切块，小葱切末备用。 【4】 
油烧热加葱花爆香后，加入西红柿。
油烧热加葱花爆香后，加入西红柿。 【5】 
西红柿炒烂，加入适量的番茄酱。
西红柿炒烂，加入适量的番茄酱。 【6】 
汁炒浓后加入胡萝卜片。
汁炒浓后加入胡萝卜片。 【7】 
胡萝卜炒熟后，加入焯好的西兰花。
胡萝卜炒熟后，加入焯好的西兰花。 【8】 
加入适量的盐，出锅摆盘即可。
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