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腊肉酱面筋的做法

腊肉酱面筋

所在分类 热菜 酱香 廿分钟 简单

菜品口味:酱香

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:简单

所用厨具:炒锅

腊肉酱面筋简介

  减肥刚起步的日子,豆制品简直就是餐桌上的救星呐~~~~  每天变着法子的做,面筋自然是饭桌上的常客

最先开始做面筋的时候,都是切成素鸡一样的小圆筒烧着吃。
一日去市场,摆摊的阿姨告诉我说面筋撕成长条再烩,风味更好;屁颠屁颠的跑回家试着做了下,果然味道更香浓,一筒面筋可以做好大一盘子~

来分享下做法~


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用料

一卷 面筋适量 青椒
适量 红尖椒适量 花椒
适量 腊肉适量 甜面酱
适量 蚝油适量 老抽
适量 鸡精适量 白糖
适量 生抽

腊肉酱面筋的做法

 【1】   买回的面筋洗净,手撕成条状。焯水备用,其余配料改刀备用。
 【2】   调酱汁:生抽、老抽少许、甜面酱少许、鸡精、糖。另取一碗,蚝油加少许清水调匀备用。
 【3】   锅内入油,入花椒小火煸香,捞出(也可不捞)
 【4】   入腊肉转中火煸香
 【5】   下面筋煸炒至微微金黄,烹入料酒
 【6】   调入酱汁,翻炒均匀
 【7】   下青椒丝翻炒。蚝油加少许清水沿锅边烹入。口味重一些的,可以稍微加些盐调味。
 【8】   微微收汁即可出锅。
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