菠菜豆腐的做法 菠菜豆腐的家常做法 菠菜豆腐菠菜豆腐的做法大全

菠菜豆腐

所在分类 凉菜 清淡 拌 十分钟 简单

菜品口味：清淡

主要工艺：拌

所需时间：十分钟

制作难度：简单

所用厨具：其它

菠菜豆腐简介

　　日本人喜食清淡是世界上著名的，日本女人做菜方法简单而回归自然，饮食上少油少盐，豆制品较多，爱吃富含动物蛋白的各种鱼类。日本人的饮食习惯基本都以蔬菜为主，尤其是白萝卜最常见，即使佐料也是酱类的。饮食习惯好了，身体健康，气色自然也会十分好，这是长久保持美丽的基本基础。

今天心允给大家介绍的就是风靡日本的一道小食，也是家家户户喜爱的小凉菜，菠菜豆腐。菠菜豆腐的混合，也感觉像我们国人的小葱拌豆腐一样，一清二白。清清淡淡，营养美味，女孩子们既可以保养青春，又可以减少热量的摄于而达到减肥的效果。