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萝卜菌菇排骨煲
菜品口味:清淡
主要工艺:煲
所需时间:数小时
制作难度:普通
所用厨具:砂锅
萝卜菌菇排骨煲简介
随着天气的转凉,一些滋补的汤汤水水又会出现在我们的餐桌上。
秋日阳气渐消,阴气渐长,是阳消阴长的过渡阶段,这个时候要养护阴气。
饮食要以滋阴润肺,防燥养阴为主。
而滋阴润肺的食材尤以白色最好,所以秋日要多吃白色的蔬果。
这道萝卜菌菇排骨煲,就是一道滋阴润肺的滋补汤。
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用料
500克 猪脊骨 | 200克 白萝卜 | 50克 蘑菇 | 50克 金针菇 | 适量 葱姜 | 一小片 当归 | 3个 大料 | 3克 白酒 | 适量 盐 | 少许 胡椒粉 |
萝卜菌菇排骨煲的做法
【1】 准备好所有的食材。
【2】 猪骨剁块用清水冲洗之颜色发白。
【3】 蘑菇和金针菇用淡盐水浸泡10分钟。
【4】 冲洗干净的排骨开水焯烫后再次洗净。
【5】 紫砂锅中加入适量的清水放入葱姜,大料,当归。
【6】 再加少许白酒。
【7】 倒入焯烫过的排骨炖煮1个小时。
【8】 洗净的蘑菇和金针菇切好,萝卜去皮切块备用。
【9】 煮好的猪骨汤加入萝卜和菌菇继续炖煮之萝卜变透明熟烂。
【10】 然后加入盐。
【11】 再加胡椒粉调味即好。
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