芝麻苕酥的做法 芝麻苕酥的家常做法 芝麻苕酥芝麻苕酥的做法大全
芝麻苕酥
菜品口味:甜味
主要工艺:炸
所需时间:三刻钟
制作难度:普通
芝麻苕酥简介
苕者,红薯也,极为普通的食物。营养丰富,富含膳食纤维,促进代谢物等排出。其蛋白质的含量超过大米和面粉,维生素C和胡萝卜素含量在粮食作物中最丰富。 红薯--肠道清道夫。古云:煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。
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用料
红薯 | 鸡蛋3 | 糯米粉 | 300克 油 | 100克 白糖 | 300克 水 |
芝麻苕酥的做法
【1】 准备好食材。
【2】 红薯洗净、去皮、切厚片,微波炉高火叮4分钟即熟。
【3】 趁热将红薯压成泥状,加入糯米粉;充分混合。
【4】 粉类稍凉一会,加入打好的蛋液,和匀。原本只用两个鸡蛋,弄破了一个,只好加进去了。
【5】 和成光滑面团。静置20分钟。
【6】 取面团压成片状。
【7】 如擀面条般擀薄、折叠、切细条。(因为是糯米粉做的,极易断,拿起来时动作要轻一些。)
【8】 入油锅炸制。
【9】 面条炸成金黄色即可。
【10】 炸面同时,取一锅,加入白糖、水;另取一方形容器,撒入白芝麻备用。
【11】 炸面同时,取一锅,加入白糖、水;另取一方形容器,撒入白芝麻备用。
【12】 白糖和水比例1:3熬糖浆。
【13】 糖浆熬制可以拉出丝来,锅离火。快速倒入炸好的细面条,拌匀。
【14】 倒入事先准备好的容器中,压实。
【15】 晾凉后,倒出来;用锋利的长点的刀切成块状。
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