爆炒猪肝的做法 爆炒猪肝的家常做法 爆炒猪肝爆炒猪肝的做法大全
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用料
适量 酱猪肝 | 适量 青椒 | 适量 胡萝卜 | 适量 葱 | 适量 姜 | 适量 油 | 适量 盐 | 适量 酱油 | 适量 五香粉 | 适量 味精 |
爆炒猪肝的做法
【1】 之前酱好的猪肝切片,不要太薄,否则翻炒时容易碎。
【2】 青椒用手撕成块,用手撕能保证营养成份损失最小。
【3】 胡萝卜用花刀切成条。
【4】 锅内放入底油,大火加热,油冒烟后下葱姜末爆锅。
【5】 出香味后,放入胡萝卜翻炒,因为胡萝卜中的有些营养成份是脂溶性的,过油才能被人体吸收,所以先入锅翻炒。
【6】 放入青椒翻炒。
【7】 放入猪肝。
【8】 放入酱油。
【9】 放入少量盐,因为猪肝已经酱过了,有了咸味。
【10】 放入五香粉。
【11】 放入味精,出锅即可。
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