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苹果牛扒的做法

苹果牛扒

所在分类 烤箱菜 果味 一小时 高级

菜品口味:果味

主要工艺:

所需时间:一小时

制作难度:高级

所用厨具:电烤箱

苹果牛扒简介

  牛肉是一种高蛋白低脂肪的肉类。氨基酸组成比猪肉更接近人体需要能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。    这道菜胖子采用西餐的做法,将苹果和牛肉结合在一起烤制。烤出来的牛肉果香味十足,再配上一杯红酒,就对是一道美味的西餐。


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用料

牛肉适量 苹果
20g 烤肉料5g 胡椒粉

苹果牛扒的做法

 【1】   牛肉切1厘米厚的肉片。
 【2】   用刀背将肉剁松软。
 【3】   放入碗中加上胡椒粉和烤肉酱。
 【4】   拌匀腌制30分钟。
 【5】   苹果去皮切片。
 【6】   取一块锡纸,在上面放两片苹果。
 【7】   再在上面放上腌制好的牛肉再放入两片苹果。
 【8】   包紧。
 【9】   烤箱220度预热。
 【10】   放入牛肉中层,200度烤15分钟,220度烤5分钟。
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