酸奶粗粮薄饼的做法 酸奶粗粮薄饼的家常做法 酸奶粗粮薄饼酸奶粗粮薄饼的做法大全
酸奶粗粮薄饼
菜品口味：酸甜
主要工艺：煎
所需时间：一小时
制作难度：普通
酸奶粗粮薄饼简介
喜欢面食的我，总喜欢变着花样给家人做东西吃，兼顾营养健康的同时，还想让大家吃得开心，这好像已经成了我最大的生活乐趣 每每看到他们吃我做的东西时开心满足的样子，都很欣慰，而且更加有动力咯！ 哈哈~今天给美食天下的朋友们分享一款我的最新力作——酸奶粗粮薄饼，不仅是道面食，拿来当下午茶也不错哦！
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用料
| 小米面 | 玉米面 | 面粉 | 原味酸奶 | 适量 花椒面 | 30g 糖 | 3g 盐 | 适量 葵花籽油 |
酸奶粗粮薄饼的做法
【1】 
没有选择酵母发酵，用的我自己做的酸奶当引子，感觉口感更好也更健康哦~。
没有选择酵母发酵，用的我自己做的酸奶当引子，感觉口感更好也更健康哦~。 【2】 
准备一干净面盆，倒入合适比例的三种面粉（小米面120g、玉米面150g、面粉150g），将酸奶和糖加入其中。
准备一干净面盆，倒入合适比例的三种面粉（小米面120g、玉米面150g、面粉150g），将酸奶和糖加入其中。 【3】 
揉匀成面团，饧发1小时。
揉匀成面团，饧发1小时。 【4】 
饧发好的面团擀成厚约4mm的椭圆形，均匀撒盐和花椒面，在表面均匀涂摸葵花籽油。
饧发好的面团擀成厚约4mm的椭圆形，均匀撒盐和花椒面，在表面均匀涂摸葵花籽油。 【5】 
卷成长条。
卷成长条。 【6】 
分割成重约40g的小剂子
分割成重约40g的小剂子 【7】 
再用擀面杖将其均匀擀薄，这就是最后的饼坯。
再用擀面杖将其均匀擀薄，这就是最后的饼坯。 【8】 
平底锅中倒入少许葵花籽油，6成热时放入饼坯，小火煎制约3到5分钟，两面均呈现金黄色即熟。
平底锅中倒入少许葵花籽油，6成热时放入饼坯，小火煎制约3到5分钟，两面均呈现金黄色即熟。 【9】 
这是一道以小米面玉米面为主的粗粮，再加上用酸奶代替酵母为这道面食又增添了一种有益成分，其中还有温性的花椒面，足够健康了吧~再配上一碗补血养颜粥，真是一顿美容餐咯。
这是一道以小米面玉米面为主的粗粮，再加上用酸奶代替酵母为这道面食又增添了一种有益成分，其中还有温性的花椒面，足够健康了吧~再配上一碗补血养颜粥，真是一顿美容餐咯。家常菜谱大全为您提供酸奶粗粮薄饼的做法,酸奶粗粮薄饼的家常做法,酸奶粗粮薄饼,酸奶粗粮薄饼的做法大全,酸奶粗粮薄饼怎么做,酸奶粗粮薄饼怎么做好吃,酸奶粗粮薄饼图片等