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胡萝卜肝泥碎面浓羹的做法

胡萝卜肝泥碎面浓羹

所在分类 婴儿 咸鲜 半小时 普通

菜品口味:咸鲜

主要工艺:

所需时间:半小时

制作难度:普通

胡萝卜肝泥碎面浓羹简介

  胡萝卜能提供丰富的维生素A,增强人体免疫力。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用,而且动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素。


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用料

新鲜鸡肝 胡萝卜
细面条适量
适量 适量 淀粉
适量 食用油适量 生抽
适量 适量 麻油

胡萝卜肝泥碎面浓羹的做法

 【1】   所有食材准备好。将鸡肝洗净,用刀背敲成泥,然后挑出筋膜舍弃。
 【2】   将肝泥放入碗内,放一点点盐,几滴麻油,少量淀粉,几滴生抽搅拌好腌制10分钟。
 【3】   胡萝卜洗净,切成末。
 【4】   炒锅加热,放油,到葱姜炒出香味。
 【5】   放胡萝卜末下锅翻炒半分钟。
 【6】   放少量的盐,然后放入1碗半水,烧开。
 【7】   水开后,用勺子舀一勺肝泥倒入锅中,并用勺子搅散开,然后再舀。直到所有肝泥都入锅。
 【8】   锅开后,将面条揉碎,并倒入锅中慢煮3分钟左右。
 【9】   面条变软后,倒水淀粉勾芡,芡汁变浓稠后,撒上香葱末即可关火装盘。
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