蒜茸大虾的做法 蒜茸大虾的家常做法 蒜茸大虾蒜茸大虾的做法大全
蒜茸大虾
菜品口味:蒜香
主要工艺:烧
所需时间:廿分钟
制作难度:普通
所用厨具:平底锅
蒜茸大虾简介
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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用料
300克 大虾 | 适量 大蒜 | 适量 酱油 | 适量 白糖 | 适量 盐 | 适量 胡椒粉 |
蒜茸大虾的做法
【1】 虾剪去虾须,洗干净,控水。
【2】 蒜切末。
【3】 锅内倒油,油热后下入蒜炒香。
【4】 放入虾。
【5】 炒变色后放入少许酱油,糖,加少许水煮一下,最后放盐,胡椒粉,炒匀出锅即可。
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