土豆烧牛肉的做法 土豆烧牛肉的家常做法 土豆烧牛肉土豆烧牛肉的做法大全
![土豆烧牛肉的做法](./jpg/p_201108170844114.jpg)
土豆烧牛肉
菜品口味:咸鲜
主要工艺:烧
所需时间:一小时
制作难度:普通
所用厨具:炒锅
土豆烧牛肉简介
牛肉含蛋白质、脂肪、维生素 B1、维生素 B2 、钙、磷、铁等成分。土豆含大量淀粉、蛋白质和胶质柠檬酸、乳酸及钾盐。牛肉味甘性平,能补脾胃,益气血,强筋骨,止消渴,民间有“牛肉补气,与黄芪同功”之说。虽然有牛肉不能与土豆一起吃的说法,但是偶尔吃吃,也无所谓了。
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用料
250克 牛肉 | 100克 土豆 | 80克 胡萝卜 | 适量 辣椒 | 适量 葱 | 适量 姜 | 适量 八角 | 适量 冰糖 | 适量 老抽 | 适量 料酒 | 适量 油 | 适量 盐 |
土豆烧牛肉的做法
【1】
牛肉洗净,切小块。
![](pic/m_201108170844596.jpg)
【2】
胡萝卜、土豆去皮,切滚刀块。
![](pic/m_201108170845256.jpg)
【3】
葱姜洗净,切片,干辣椒、八角备好。
![](pic/m_201108170845551.jpg)
【4】
锅内放适量清水,放入牛肉块,焯至牛肉变色,捞出。
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【5】
锅内放适量油,小火,放入冰糖,炒至糖融化冒泡。
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【6】
放入牛肉翻炒,炒至牛肉上色。
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【7】
放入葱姜、辣椒、八角,翻炒,加少许老抽和料酒。
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【8】
翻炒均匀,加入适量清水,烧开后,加入土豆块和胡萝卜块,放适量盐调味。
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【9】
中小火炖至土豆软烂,汤汁减少,出锅即可。
![](pic/m_201108170848467.jpg)
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