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地瓜粥的做法

地瓜粥

所在分类 汤粥 甜味 廿分钟 简单

菜品口味:甜味

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:简单

地瓜粥简介

  地瓜的味道甘甜,而且纤维素非常丰富,早晚食用不但不会让我们产生饥饿感,而且热量也相对较低,是非常不错的减肥瘦身粥。


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用料

2根 地瓜适量 大米
适量 少许 食用油

地瓜粥的做法

 【1】   准备材料,地瓜洗净。
 【2】   地瓜去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。
 【3】   锅里烧水滚开后,滴入几滴油,将泡好的大米煮开。倒入地瓜丁。
 【4】   再次大火煮开。不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。
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