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地瓜粥
菜品口味:甜味
主要工艺:煮
所需时间:廿分钟
制作难度:简单
地瓜粥简介
地瓜的味道甘甜,而且纤维素非常丰富,早晚食用不但不会让我们产生饥饿感,而且热量也相对较低,是非常不错的减肥瘦身粥。
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用料
2根 地瓜 | 适量 大米 | 适量 水 | 少许 食用油 |
地瓜粥的做法
【1】 准备材料,地瓜洗净。
【2】 地瓜去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。
【3】 锅里烧水滚开后,滴入几滴油,将泡好的大米煮开。倒入地瓜丁。
【4】 再次大火煮开。不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。
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