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肉丝香干炒豆嘴
菜品口味:咸鲜
主要工艺:炒
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:炒锅
肉丝香干炒豆嘴简介
今天午餐炒了一道自己发制的黄豆嘴。“黄豆嘴”即为豆芽的初始阶段,在合适的温度环境里涨发三天即可,每天冲水两次用湿毛巾覆盖保温,涨发到芽长以不超过一寸为宜,称之为“豆嘴”。
豆芽菜长的越短其营养价值就越高,而成长至3厘米至5厘米时其营养最好。一般在家涨发豆芽需要5天左右的时间,温度控制在25度以上才行,每天换水两次,三天后捞出放入筛盆或竹筛里用湿毛巾包裹好保持潮湿和温度,此期间,每天仍要用净水再冲两次水才行,否则会烂掉。
在佛教的素斋里“黄豆嘴”可是上好的东西,可用它来吊素汤,素汤如煮的够火候,其味道就和鸡汤差不多。用素汤可做很多斋宴里的名菜,如,烩银耳、烩蘑菇、扒素翅、烧素鲍鱼、烧素海参等,因此,如制作出上品的素斋宴席均离不开用豆嘴吊制的素汤。
今天,就用“黄豆嘴”炒一道家常小菜,叫做“肉丝香干炒豆嘴”,此菜制作简单快捷,也很下饭,制作方法如下;
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用料
350克 黄豆嘴 | 80克 五花肉丝 | 80克 冻香干条 | 2克 盐 | 1克 味精 | 15克 绍酒 |
肉丝香干炒豆嘴的做法
【1】 炒锅上火烧热注入凉油下入五花肉丝煸炒,肉丝炒至断生煸出油后下入葱丝姜丝炒香。
【2】 然后放入香干条煸炒。
【3】 把香干炒透后倒入黄豆嘴煸炒,炒匀后烹入绍酒。
【4】 再烹入少许鲜酱油炒匀稍焖1分钟。
【5】 把豆嘴焖至断生后开始调味,先撒入少许盐。
【6】 再撒入少许味精和胡椒粉炒匀。
【7】 用旺火翻炒均匀后烹入几滴陈醋。
【8】 出锅前放入青椒条再用旺火翻炒数下。
【9】 青椒断生便可出锅码盘。
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