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土豆烧鸡的做法

土豆烧鸡

所在分类 热菜 咸鲜 廿分钟 简单

菜品口味:咸鲜

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:简单

所用厨具:炒锅

土豆烧鸡简介

  家常菜各有各的滋味,这道菜纯属给不想吃饭的自己,因为光吃土豆就管饱了,且鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。最,最主要的是,脂肪含量低于猪肉哟,不想吃饭光吃菜吧,哈哈。


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用料

适量 鸡肉适量 土豆
适量 青椒适量
适量 适量 花椒
适量 豆瓣酱适量 酱油
适量 食用油适量 香醋
适量 适量 鸡精

土豆烧鸡的做法

 【1】   准备材料:鸡肉、土豆、青椒、姜、蒜、花椒、酱油、郫县豆瓣酱、香醋、盐、食用油;
 【2】   鸡肉洗净切块用酱油、花椒、姜腌渍片刻,土豆洗净切和鸡肉大小相同的滚刀块;
 【3】   锅放油烧热,放入鸡肉煸炒;
 【4】   炒至鸡肉两边金黄约八成熟后盛起;
 【5】   继续就锅里的热油放入土豆块煸炒;
 【6】   煎至土豆块全熟;
 【7】   倒入4至6中,再放入青椒和姜蒜爆炒出香气;
 【8】   舀一勺豆瓣酱于底油中爆响,和5的食材一起翻炒入味;
 【9】   加入鸡精和盐调味即可。
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