鸡肉炒西兰花梗的做法 鸡肉炒西兰花梗的家常做法 鸡肉炒西兰花梗鸡肉炒西兰花梗的做法大全
鸡肉炒西兰花梗
菜品口味：咸鲜
主要工艺：炒
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：不粘锅
鸡肉炒西兰花梗简介
这西兰花梗很多时候都扔掉，感觉有点可惜。其实切成丁用来炒菜还是挺不错的。
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用料
| 150克 鸡肉 | 200克 西兰花梗 | 1个 洋葱 | 适量 橄榄油 | 适量 胡椒粉 | 适量 生粉 | 适量 生抽 | 适量 盐 | 适量 糖 |
鸡肉炒西兰花梗的做法
【1】 
西兰花梗去掉外皮。
西兰花梗去掉外皮。 【2】 
把西兰花梗以及洋葱都切成丁。
把西兰花梗以及洋葱都切成丁。 【3】 
鸡肉也切丁用生抽、生粉、胡椒粉、橄榄油腌好备用。
鸡肉也切丁用生抽、生粉、胡椒粉、橄榄油腌好备用。 【4】 
烧热锅倒入少许橄榄油，先把鸡肉炒好盛出备用。
烧热锅倒入少许橄榄油，先把鸡肉炒好盛出备用。 【5】 
再炒西兰花梗，放少许盐。
再炒西兰花梗，放少许盐。 【6】 
把鸡肉加入，放少许生抽、白糖炒均匀。
把鸡肉加入，放少许生抽、白糖炒均匀。 【7】 
倒入洋葱，翻炒均匀即可熄火上碟。
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