雪梨百合粥的做法 雪梨百合粥的家常做法 雪梨百合粥雪梨百合粥的做法大全
雪梨百合粥
菜品口味：甜味
主要工艺：煮
所需时间：半小时
制作难度：普通
雪梨百合粥简介
雪梨，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用，既可生吃，也可以蒸着吃，煮着吃，雪梨入粥也是秋季不错的选择。百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。由于雪梨是性寒的，百合性微寒；因此这粥中加入糯米来调和一下，糯米是温和型的，有很好健脾暖胃和补虚的作用。下面咱们一起来学习下这款粥的做法吧。
AD2
用料
| 50克 糯米 | 1个 雪梨 | 适量 干百合 | 1块 冰糖 | 适量 水 |
雪梨百合粥的做法
【1】 
原料：糯米50克，雪梨1个，干百合1小把，冰糖1块
原料：糯米50克，雪梨1个，干百合1小把，冰糖1块 【2】 
1. 糯米淘洗干净，百合洗净，备用。
2. 梨洗净，切成小丁。
1. 糯米淘洗干净，百合洗净，备用。2. 梨洗净，切成小丁。
【3】 
3. 锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿开始煮。
4. 水煮开后把糯米倒进去。
3. 锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿开始煮。4. 水煮开后把糯米倒进去。
【4】 
5. 用勺子搅拌一下，防止糯米粘锅；煮开后，用小火煮15分钟。
6. 把冰糖放进去，再煮5分钟即可（如不喜欢太甜的味道或者家里有糖尿病人的，可以不放冰糖的，雪梨也有淡淡的甜味）。
温馨提示：
1. 梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
2. 由于百合偏凉性，胃寒的患者少用。
5. 用勺子搅拌一下，防止糯米粘锅；煮开后，用小火煮15分钟。6. 把冰糖放进去，再煮5分钟即可（如不喜欢太甜的味道或者家里有糖尿病人的，可以不放冰糖的，雪梨也有淡淡的甜味）。
温馨提示：
1. 梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
2. 由于百合偏凉性，胃寒的患者少用。
家常菜谱大全为您提供雪梨百合粥的做法,雪梨百合粥的家常做法,雪梨百合粥,雪梨百合粥的做法大全,雪梨百合粥怎么做,雪梨百合粥怎么做好吃,雪梨百合粥图片等