金玉汤圆的做法 金玉汤圆的家常做法 金玉汤圆金玉汤圆的做法大全
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用料
糯米粉 | 适量 南瓜 | 适量 红豆馅 |
金玉汤圆的做法
【1】 材料:南瓜、糯米粉、红豆馅
【2】 南瓜去皮上蒸锅蒸熟,用筷子可以轻松插穿即可。
【3】 将南瓜泥和糯米粉混合揉成团。(蒸熟的南瓜水分比较多,基本不用加水了,若是和出的粉团太硬,可以再加些温水)
【4】 将和好的光滑面团搓条,切成小剂子。
【5】 按扁,包入豆沙馅,用手掌搓圆。
【6】 确保每个小汤圆都差不多大。
【7】 锅中做水,水开后下入汤圆。
【8】 待汤圆漂浮起来后再煮五分钟即可。
【9】 特点:健康、营养。
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