金枪鱼焗饭的做法 金枪鱼焗饭的家常做法 金枪鱼焗饭金枪鱼焗饭的做法大全
金枪鱼焗饭
菜品口味：咸甜
主要工艺：其他
所需时间：半小时
制作难度：普通
所用厨具：电烤箱
金枪鱼焗饭简介
上个周六朋友要来，结果，临时有急事来不了，我蒸的米饭多了，就把它速冻起来保存。今天，就用这些剩米饭做道西餐美食，叫做“金枪鱼焗饭”。很简单，用家里现有的食材，就可做出香喷喷的焗饭，吃起来美极了！
我以前和现在，为朋友们介绍西餐的几种做法，绝大部分食材都是可以随意变动的。在制作时，可以不必拘泥于它的原料，家里有什么就可以用什么，搭配好了都是很不错的，就是让西方朋友来品尝，他们也会感觉很地道！只要调料有，食材可随意调整，这就是在做饭时不要浪费的原则。
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用料
| 500克 米饭 | 120克 奶酪丝 | 100克 水浸金枪鱼罐头 | 160克 西兰花 | 150克 番茄 | 100克 双孢菇 | 100克 土豆泥 | 30克 胡椒丝 | 20克 大蒜 | 15克 大葱 | 3克 九层塔碎 | 3克 盐 | 1克 黑胡椒粉 | 20克 橄榄油 | 20克 淡奶油 | 2克 黑胡椒碎 |
金枪鱼焗饭的做法
【1】 
米饭500克、奶酪丝120克、水浸金枪鱼罐头100克、西兰花160克、番茄150克、双孢菇100克、土豆泥100克、胡椒丝30克、大蒜20克、大葱15克、九层塔碎3克、盐3克、黑胡椒粉1克、橄榄油20克、淡奶油20克、黑胡椒碎2克。
米饭500克、奶酪丝120克、水浸金枪鱼罐头100克、西兰花160克、番茄150克、双孢菇100克、土豆泥100克、胡椒丝30克、大蒜20克、大葱15克、九层塔碎3克、盐3克、黑胡椒粉1克、橄榄油20克、淡奶油20克、黑胡椒碎2克。 【2】 
把淡奶油倒入土豆泥中拌匀。
把淡奶油倒入土豆泥中拌匀。 【3】 
用盐调味，拌匀后备用。
用盐调味，拌匀后备用。 【4】 
用刀把番茄。
用刀把番茄。 【5】 
和蘑菇切成小丁， 丁切的要小一些。
和蘑菇切成小丁， 丁切的要小一些。 【6】 
把蒜用刀拍碎切成碎粒。
把蒜用刀拍碎切成碎粒。 【7】 
红椒切圈，所有食材切好后备用。
红椒切圈，所有食材切好后备用。 【8】 
锅上火注入清水，水烧开汆烫西兰花。
锅上火注入清水，水烧开汆烫西兰花。 【9】 
另起炒锅烧热注入适量的橄榄油，煸香大蒜碎。
另起炒锅烧热注入适量的橄榄油，煸香大蒜碎。 【10】 
蒜煸出香味后，下入蘑菇煸炒。
蒜煸出香味后，下入蘑菇煸炒。 【11】 
蘑菇五成熟后下如番茄丁煸炒。
蘑菇五成熟后下如番茄丁煸炒。 【12】 
倒入冷米饭炒透炒匀。
倒入冷米饭炒透炒匀。 【13】 
然后把汆烫好的西兰花倒入锅中拌匀。
然后把汆烫好的西兰花倒入锅中拌匀。 【14】 
所有材料炒匀拌匀后，用盐。
所有材料炒匀拌匀后，用盐。 【15】 
和黑胡椒粉调味。
和黑胡椒粉调味。 【16】 
把炒好的蔬菜米饭，用勺子舀入玻璃焗锅中。
把炒好的蔬菜米饭，用勺子舀入玻璃焗锅中。 【17】 
再用勺子抹平。
再用勺子抹平。 【18】 
把罐头金枪鱼肉倒在蔬菜米饭上铺平。
把罐头金枪鱼肉倒在蔬菜米饭上铺平。 【19】 
把土豆泥倒在鱼肉上。
把土豆泥倒在鱼肉上。 【20】 
把土豆泥用勺子抹平。
把土豆泥用勺子抹平。 【21】 
然后在上面均匀的撒上奶酪丝。
然后在上面均匀的撒上奶酪丝。 【22】 
撒好奶酪丝后，最后，撒上少许黑胡椒碎。
撒好奶酪丝后，最后，撒上少许黑胡椒碎。 【23】 
摆放四个红椒圈。
摆放四个红椒圈。 【24】 
把玻璃焗锅置入烤盘，把烤盘放入预热好的烤箱中下架。
把玻璃焗锅置入烤盘，把烤盘放入预热好的烤箱中下架。 【25】 
用上下180度的火力，烘烤15分钟即可。
用上下180度的火力，烘烤15分钟即可。 【26】 
奶酪烘烤成金黄色便可取出。
奶酪烘烤成金黄色便可取出。 【27】 
在上面撒上九层塔碎即告完成，焗锅放入垫盘上桌便可食用。
在上面撒上九层塔碎即告完成，焗锅放入垫盘上桌便可食用。家常菜谱大全为您提供金枪鱼焗饭的做法,金枪鱼焗饭的家常做法,金枪鱼焗饭,金枪鱼焗饭的做法大全,金枪鱼焗饭怎么做,金枪鱼焗饭怎么做好吃,金枪鱼焗饭图片等