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冰爽凉拌木耳的做法

冰爽凉拌木耳

所在分类 减肥 清淡 半小时 未知

菜品口味:清淡

主要工艺:

所需时间:半小时

制作难度:未知

所用厨具:平底锅

冰爽凉拌木耳简介

  年快过完了,这女人一辈子都在与减肥做斗争,春天来了衣服一减谁都想秀出好身材,上个排毒减肥的凉拌木耳!


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用料

适量 黑木耳适量 香菜
适量 红辣椒适量
适量 适量
适量 生抽适量
适量 香醋适量
适量 白芝麻适量 鸡粉

冰爽凉拌木耳的做法

 【1】   材料:黑木耳、香菜、红辣椒
调味:葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉
 【2】   香葱、香菜洗净切寸断;鲜辣椒切圈;姜蒜切碎末待用。
 【3】   黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵;入沸水汆烫1分钟捞出。
 【4】   放入冰水中浸泡5分钟,使其口感脆爽。
 【5】   黑木耳攥干水分放入碗里,将生抽、盐、香醋、鸡粉、糖调匀成味汁倒入,撒上香菜、香葱段、红椒圈、白芝麻拌匀即可。
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