翠皮肉卷的做法 翠皮肉卷的家常做法 翠皮肉卷翠皮肉卷的做法大全
翠皮肉卷
菜品口味:清淡
主要工艺:蒸
所需时间:半小时
制作难度:普通
所用厨具:煮锅
翠皮肉卷简介
包菜是普通的不能再普通的蔬菜,眼下去菜场买菜,估计最便宜的就非它莫属了,但是千万不要因为它价廉就小瞧了它,包菜富含维生素及叶酸,以中医的角度来看:它性平是任何体质人群四季皆宜的蔬菜,经常食用不仅能够提高人体免疫力,预防感冒,因为它兼有抑菌消炎的作用对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛都有一定的疗效,据说它名列抗癌蔬菜中第五名呢。
每次去菜场都会习惯性地买二个包菜,它的烹饪方法很多,操作简单,如果时间仓促刀子都不用直接手撕5分钟就能享受到手撕包菜的美味,如果稍有耐心也可以来个眼前一亮的翠皮肉卷,让包菜的青翠为肉肉的美味增色。
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用料
适量 包菜 | 适量 猪肉馅 | 适量 姜蒜葱 | 二根 香菜 | 适量 盐 | 适量 生抽 | 适量 老抽 | 适量 鸡精 | 适量 食用油 |
翠皮肉卷的做法
【1】 1.将猪肉剁成肉馅
【2】 2.加入盐,生抽,老抽,鸡精,油,姜蒜葱末拌匀腌制入味。
【3】 3.洗净的包菜将叶片完整地剥下,用刀切掉较硬的部位,只用包菜叶上端软薄的叶片。
【4】 4.开水锅中加入少许食用油,将叶片放入烫10秒钟,烫好的叶子迅速放入凉水中浸泡。
【5】 5.用包菜片将肉馅卷起,收口朝下放入盘中
【6】 6.卷好后加二根香菜一同入笼大火蒸15分钟即可。
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