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宝宝小面条的做法

宝宝小面条

所在分类 热菜 清淡 一小时 普通

菜品口味:清淡

主要工艺:

所需时间:一小时

制作难度:普通

所用厨具:煮锅 汤锅

宝宝小面条简介

  菠菜含有十分可观的蛋白质,每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量.菠菜含有胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。海带是补碘的,这款适合宝宝吃的面条 虽然清淡但是营养丰富


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用料

200克 面条适量 海带
适量 菠菜一个 鸡蛋
适量 鱼丸适量 香油
适量

宝宝小面条的做法

 【1】   锅中坐水放入鱼丸(切成小块)
 【2】   菠菜洗净 切断
 【3】   水开后打入一个鸡蛋
 【4】   蛋白凝固后放入面条 煮2分钟
 【5】   加入海带 再加入菠菜 一点盐
 【6】   菜熟后淋点香油即可出锅
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