宝宝小面条的做法 宝宝小面条的家常做法 宝宝小面条宝宝小面条的做法大全
宝宝小面条
菜品口味:清淡
主要工艺:煮
所需时间:一小时
制作难度:普通
所用厨具:煮锅 汤锅
宝宝小面条简介
菠菜含有十分可观的蛋白质,每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量.菠菜含有胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。海带是补碘的,这款适合宝宝吃的面条 虽然清淡但是营养丰富
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用料
200克 面条 | 适量 海带 | 适量 菠菜 | 一个 鸡蛋 | 适量 鱼丸 | 适量 香油 | 适量 盐 |
宝宝小面条的做法
【1】 锅中坐水放入鱼丸(切成小块)
【2】 菠菜洗净 切断
【3】 水开后打入一个鸡蛋
【4】 蛋白凝固后放入面条 煮2分钟
【5】 加入海带 再加入菠菜 一点盐
【6】 菜熟后淋点香油即可出锅
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