香菇鳕鱼粥的做法 香菇鳕鱼粥的家常做法 香菇鳕鱼粥香菇鳕鱼粥的做法大全
香菇鳕鱼粥
菜品口味:咸鲜
主要工艺:煮
所需时间:半小时
制作难度:普通
香菇鳕鱼粥简介
此粥色泽鲜艳,肉质细嫩,滑润爽口,清鲜味美。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多种维生素的菌类食物,鳕鱼质地细软,容易消化,同时,鳕鱼的鱼刺较少,处理起来比较方便。
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用料
1碗 白粥 | 2块 鳕鱼 | 2朵 香菇 | 少许 蔬菜 | 1/2小勺 料酒 | 少许 姜粉 | 适量 盐 |
香菇鳕鱼粥的做法
【1】 1、我用的是这种冰冻的鳕鱼,我们这里只有冰冻的,我这次用了两块。这是解冻后的,我是放在烤箱里解冻的。
2、将鳕鱼去骨、去皮,切成小块,用料酒、姜粉腌制10分钟。
3、香菇切成小块。
4、锅中放入白粥和香菇,加适量水,小火烧开。
2、将鳕鱼去骨、去皮,切成小块,用料酒、姜粉腌制10分钟。
3、香菇切成小块。
4、锅中放入白粥和香菇,加适量水,小火烧开。
【2】 5、烧开后滚煮2分钟。
6、下蔬菜粒。
7、再次烧开后,再放鳕鱼。
8、鳕鱼煮熟后,加盐即可。
PS:操作中,如果觉得干,就加少量水,一次约20-30克,不要担心粥会不好喝了,这样煮出来的粥更细腻,更好消化、吸收。如果你喜欢,用白米饭也可以,煮成泡饭也美味的。
6、下蔬菜粒。
7、再次烧开后,再放鳕鱼。
8、鳕鱼煮熟后,加盐即可。
PS:操作中,如果觉得干,就加少量水,一次约20-30克,不要担心粥会不好喝了,这样煮出来的粥更细腻,更好消化、吸收。如果你喜欢,用白米饭也可以,煮成泡饭也美味的。
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