干烧平鱼的做法 干烧平鱼的家常做法 干烧平鱼干烧平鱼的做法大全
干烧平鱼
菜品口味:咸鲜
主要工艺:烧
所需时间:廿分钟
制作难度:普通
所用厨具:炒锅
干烧平鱼简介
干烧平鱼,是鲁菜中的官方菜,寓意很多,主要就四个字:太平盛世,呵呵。平鱼不但有寓意,还有食疗作用,它包含不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,润泽皮肤,美容养颜,不错吧,今天就做做这道菜。我买的是一条金边鲳鱼,这鱼比其它鲳鱼没有那么腥,好吃。
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用料
一条 500克 鲳鱼 | 50克 五花肉 | 适量 水发木耳 | 1个 尖椒 | 适量 姜葱蒜 | 适量 料酒 | 适量 盐 |
干烧平鱼的做法
【1】 原料:平鱼、姜、葱、尖椒、五花肉。
【2】 平鱼身上用刀划三下,用盐、料酒稍微腌制十分钟。
【3】 辅料切好备用
【4】 起油锅,热锅冷油,将鱼煎至两面金黄。
【5】 鱼煎至两面金黄
【6】 鱼煎至两面金黄盛起待用
【7】 锅里下油,将葱姜蒜煸香
【8】 加入其它辅料炒匀
【9】 加适量清水,加生抽、盐调味烧开
【10】 加入煎好的平鱼煮十分钟左右。
【11】 大火收浓汁液就可以上菜了
【12】 成品,非常好吃
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