五彩缤纷螺旋面的做法 五彩缤纷螺旋面的家常做法 五彩缤纷螺旋面五彩缤纷螺旋面的做法大全

五彩缤纷螺旋面

所在分类 糕点主食 咸鲜 煮 一小时 普通

菜品口味：咸鲜

主要工艺：煮

所需时间：一小时

制作难度：普通

所用厨具：炒锅 蒸锅

五彩缤纷螺旋面简介

　　紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是"抗癌大王"，易被人体吸收，有效地留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。