小人参炒豆渣的做法 小人参炒豆渣的家常做法 小人参炒豆渣小人参炒豆渣的做法大全
小人参炒豆渣
菜品口味:咸鲜
主要工艺:炒
所需时间:十分钟
制作难度:普通
所用厨具:炒锅
小人参炒豆渣简介
每次做豆浆,都会过滤出一些豆渣,扔掉非常可惜。豆渣含有丰富的蛋白质和粗纤维,对促进肠蠕动有不小的作用。所以,加入胡萝卜炒着吃,不仅味道好,营养也好。胡萝卜又称为“小人参”,除了含有丰富的脂溶性维生素外,还具有补虚的作用。
AD2
用料
100克 豆渣 | 适量 胡萝卜 | 适量 葱 | 适量 油 | 适量 盐 |
小人参炒豆渣的做法
【1】 准备好做豆浆滤除的豆渣。
【2】 胡萝卜洗净切丝后剁碎。
【3】 锅置火上加入色拉油。油温7成热时放入葱花炸香。
【4】 再放入胡萝卜翻炒至变色。
【5】 再放入豆渣翻炒均匀。
【6】 加入盐。
【7】 再翻炒几下使之均匀即可。
【8】 炒好的豆渣装入裱花袋,挤成小粒状即可。这样可以使孩子也喜欢吃。
家常菜谱大全为您提供小人参炒豆渣的做法,小人参炒豆渣的家常做法,小人参炒豆渣,小人参炒豆渣的做法大全,小人参炒豆渣怎么做,小人参炒豆渣怎么做好吃,小人参炒豆渣图片等