鹌鹑蛋鹌鹑蛋营养成分 鹌鹑蛋营养成分表 鹌鹑蛋营养成分查询 鹌鹑蛋的热量 鹌鹑蛋的蛋白质含量 鹌鹑蛋的脂肪含量 鹌鹑蛋的胆固醇含量

鹌鹑蛋营养成分

热量	160 千卡	硫胺素	0.11 毫克	钙	47 毫克
蛋白质	12.8 克	核黄素	0.49 毫克	镁	11 毫克
脂肪	11.1 克	烟酸	0.1 毫克	铁	3.2 毫克
碳水化合物	2.1 克	维生素C	0 毫克	锰	0.04 毫克
膳食纤维	0 克	维生素E	3.08 毫克	锌	1.61 毫克
维生素A	337 微克	胆固醇	515 毫克	铜	0.09 毫克
胡罗卜素	1 微克	钾	138 毫克	磷	180 毫克
视黄醇	73 微克	钠	106.6 毫克	硒	25.48 微克

鹌鹑蛋营养成分：这里为鹌鹑蛋中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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