糟菜炒蚕豆的做法 糟菜炒蚕豆的家常做法 糟菜炒蚕豆糟菜炒蚕豆的做法大全
糟菜炒蚕豆
菜品口味：酸咸
主要工艺：炒
所需时间：廿分钟
制作难度：简单
所用厨具：炒锅
糟菜炒蚕豆简介
鲁迅在《社戏》里写，他们看戏完毕回家的路上，小朋友们偷了罗汉豆来吃，罗汉豆也就是蚕豆。蚕豆有助于保护血管，其中的植物蛋白及膳食纤维能辅助降低血糖，富含精氨酸可松弛血管平滑肌，减少血管堵塞的机会。
AD2
用料
| 适量 蚕豆 | 适量 糟菜 | 适量 盐 | 适量 味精 | 适量 葱 |
糟菜炒蚕豆的做法
【1】 
蚕豆剥去壳
蚕豆剥去壳 【2】 
糟菜洗净，切成小块
糟菜洗净，切成小块 【3】 
起油锅，放入葱爆香，再放入糟菜翻炒一会儿
起油锅，放入葱爆香，再放入糟菜翻炒一会儿 【4】 
加入蚕豆翻炒，加一小碗水、盐，小火煮一会儿
加入蚕豆翻炒，加一小碗水、盐，小火煮一会儿 【5】 
水快收干时改大火翻炒，加入味精，翻炒片刻，起锅
水快收干时改大火翻炒，加入味精，翻炒片刻，起锅家常菜谱大全为您提供糟菜炒蚕豆的做法,糟菜炒蚕豆的家常做法,糟菜炒蚕豆,糟菜炒蚕豆的做法大全,糟菜炒蚕豆怎么做,糟菜炒蚕豆怎么做好吃,糟菜炒蚕豆图片等