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浓香带鱼的做法

浓香带鱼

所在分类 热菜 咸甜 一小时 普通

菜品口味:咸甜

主要工艺:

所需时间:一小时

制作难度:普通

所用厨具:炒锅

浓香带鱼简介

  春天孩子正是长个子的好时候,所以营养一定要跟上,米面菜蛋奶鱼样样要均衡。


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用料

3条 带鱼适量
适量 适量
适量 辣椒适量 料酒
适量 适量 白胡椒粉
适量 适量 老抽
适量 生抽适量
适量 鸡精适量 蚝油
适量 十三香

浓香带鱼的做法

 【1】   带鱼洗净、切段加盐、料酒、白胡椒粉腌制20分钟。
 【2】   利用腌鱼的时间准备沾粉,即面粉:生粉为10:1。
 【3】   再准备料汁:葱、姜、蒜、辣椒、盐(适量,因为刚才腌鱼时已经放过一些了)、糖、生抽、老抽、十三香、鸡精、蚝油、加一些暖壶的水冲开。
 【4】   鱼腌好了,就开始沾上图2的沾粉炸至金黄。全部炸完后,锅中留少许底油,将炸好的鱼全部下入锅中,利用油温在鱼身上烹入醋、料酒,盖锅盖焖一分钟去腥,再将图3调好的料汁加入,水能没过鱼即可炖制,大火烧开后转中火炖,最后再用大火收汁。
 【5】   好了,开动吧!这种做法还可以凉吃,更有味!
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