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山药萝卜粥的做法 山药萝卜粥的家常做法 山药萝卜粥山药萝卜粥的做法大全

山药萝卜粥的做法

山药萝卜粥

所在分类 汤粥 清淡 廿分钟 普通

菜品口味:清淡

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:普通

山药萝卜粥简介

  山药和萝卜都是冬天最适宜的食物,不仅具有健脾补肺、益胃补肾、聪耳明目、延年益寿的功效。还有利于瘦身,使体型健美有型。用山药和萝卜一起煮粥,味道与众不同,功效不同凡响。


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用料

50克 大米100克 山药
100克 白萝卜适量 芹菜末
适量 香葱碎适量 胡椒粉

山药萝卜粥的做法

 【1】  

做法:


1. 大米洗净,山药洗净削去外皮后切成滚刀块、白萝卜洗净后切块或片;
2. 砂锅中加水煮开后,倒入大米、山药、白萝卜;
3. 水再次煮沸后,转小火煮约30分钟即可;
4. 食用时撒上少许胡椒粉和芹菜末;
5. 如喜欢有些味道,可加少许盐。
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