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营养米糊
菜品口味:甜味
主要工艺:煮
所需时间:廿分钟
制作难度:普通
营养米糊简介
这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊,喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。
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用料
玉米片 | 燕麦片 | 5个 核桃仁 | 适量 花生米 | 适量 黄豆 | 适量 白芸豆 | 适量 红小豆 | 适量 红腰豆 | 适量 黑芝麻 |
营养米糊的做法
【1】 准备好需要食材,除了麦片和玉米片其它所有食材洗净浸泡15分钟。
【2】 豆浆机加入所需量的清水,倒入泡好的食材。
【3】 倒入玉米片。
【4】 燕麦片倒入。
【5】 插入插销,按下按钮,选择八宝米糊功能,就行了。
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