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营养米糊的做法

营养米糊

所在分类 养生菜 甜味 廿分钟 普通

菜品口味:甜味

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:普通

营养米糊简介

  这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊,喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。


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用料

玉米片 燕麦片
5个 核桃仁适量 花生米
适量 黄豆适量 白芸豆
适量 红小豆适量 红腰豆
适量 黑芝麻

营养米糊的做法

 【1】   准备好需要食材,除了麦片和玉米片其它所有食材洗净浸泡15分钟。
 【2】   豆浆机加入所需量的清水,倒入泡好的食材。
 【3】   倒入玉米片。
 【4】   燕麦片倒入。
 【5】   插入插销,按下按钮,选择八宝米糊功能,就行了。
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