百合蒸肉的做法 百合蒸肉的家常做法 百合蒸肉百合蒸肉的做法大全
百合蒸肉
菜品口味：清淡
主要工艺：蒸
所需时间：半小时
制作难度：简单
所用厨具：蒸锅
百合蒸肉简介
百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋科冬季因气候引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
这个季节昆明能买到新鲜的百合，老昆明人的家常菜中，百合的一种吃法就是百合蒸肉。
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用料
| 适量 百合 | 适量 前腿肉 | 适量 姜蓉 | 适量 盐 |
百合蒸肉的做法
【1】 
前腿肉，肥瘦适量。
前腿肉，肥瘦适量。 【2】 
加入姜蓉和盐拌匀。
加入姜蓉和盐拌匀。 【3】 
百合两个。
百合两个。 【4】 
百合一小片一小片的摘下来，洗净。
百合一小片一小片的摘下来，洗净。 【5】 
像包花一样，用百合把肉包起来。
像包花一样，用百合把肉包起来。 【6】 
包完放到蒸锅里，蒸30分钟
包完放到蒸锅里，蒸30分钟 【7】 
百合蒸肉成品图。
百合蒸肉成品图。 【8】 
百合蒸肉成品图。
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