红枣薏仁菊花粥的做法 红枣薏仁菊花粥的家常做法 红枣薏仁菊花粥红枣薏仁菊花粥的做法大全

红枣薏仁菊花粥

所在分类 老人 甜味 煮 半小时 普通

菜品口味：甜味

主要工艺：煮

所需时间：半小时

制作难度：普通

红枣薏仁菊花粥简介

　　薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。   红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。有健脾益胃、补中益气、养血安神、疏肝解郁的功效。   菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性。久服美容保体，抗老防衰。   红枣薏仁菊花粥，健脾、安神，利湿， 爱美MM们食用还可以养颜呢。