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糖醋方寸藕的做法

糖醋方寸藕

所在分类 热菜 酸甜 调味 半小时 普通

菜品口味:酸甜

主要工艺:调味

所需时间:半小时

制作难度:普通

所用厨具:炒锅

糖醋方寸藕简介

  莲藕有助于促进新陈代谢,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,几乎适宜所有的人群。
中医认为,藕是温阳之物,有很好的温补作用。可补肺入肾养血,为老幼体虚者的理想营养品。
酸酸甜甜的糖醋藕,是大多数人喜欢的口味。


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用料

1节 莲藕1个 红椒
1颗 青蒜1茶勺 食盐
1汤勺 生抽半汤勺 老抽
1汤勺半 白糖2汤勺
少许 水淀粉

糖醋方寸藕的做法

 【1】   材料图。(莲藕、红椒、青蒜)
 【2】   莲藕洗净去皮,切成小丁,浸泡在清水里,以免变黑。
 【3】   红椒和青蒜分别切成小块。
 【4】   把上述所有调料混合在一起,搅拌均匀。
 【5】   锅中热油,倒入藕丁,炒至8分熟。
 【6】   加入红椒丁。
 【7】   翻炒均匀以后,倒入事先调好的料汁。
 【8】   盖上盖子焖煮一会。
 【9】   待汤汁不多并且浓绸时,加入青蒜炒匀即可。
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