糖醋方寸藕的做法 糖醋方寸藕的家常做法 糖醋方寸藕糖醋方寸藕的做法大全
![糖醋方寸藕的做法](./jpg/p_201110142137381.jpg)
糖醋方寸藕
菜品口味:酸甜
主要工艺:调味
所需时间:半小时
制作难度:普通
所用厨具:炒锅
糖醋方寸藕简介
莲藕有助于促进新陈代谢,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,几乎适宜所有的人群。
中医认为,藕是温阳之物,有很好的温补作用。可补肺入肾养血,为老幼体虚者的理想营养品。
酸酸甜甜的糖醋藕,是大多数人喜欢的口味。
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用料
1节 莲藕 | 1个 红椒 | 1颗 青蒜 | 1茶勺 食盐 | 1汤勺 生抽 | 半汤勺 老抽 | 1汤勺半 白糖 | 2汤勺 醋 | 少许 水淀粉 |
糖醋方寸藕的做法
【1】
材料图。(莲藕、红椒、青蒜)
![](pic/m_201110142142106.jpg)
【2】
莲藕洗净去皮,切成小丁,浸泡在清水里,以免变黑。
![](pic/m_201110142143043.jpg)
【3】
红椒和青蒜分别切成小块。
![](pic/m_201110142144095.jpg)
【4】
把上述所有调料混合在一起,搅拌均匀。
![](pic/m_201110142145151.jpg)
【5】
锅中热油,倒入藕丁,炒至8分熟。
![](pic/m_201110142147241.jpg)
【6】
加入红椒丁。
![](pic/m_201110142147443.jpg)
【7】
翻炒均匀以后,倒入事先调好的料汁。
![](pic/m_201110142148268.jpg)
【8】
盖上盖子焖煮一会。
![](pic/m_201110142149017.jpg)
【9】
待汤汁不多并且浓绸时,加入青蒜炒匀即可。
![](pic/m_201110142150577.jpg)
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