黄菇炖鸡的做法 黄菇炖鸡的家常做法 黄菇炖鸡黄菇炖鸡的做法大全
黄菇炖鸡
菜品口味:咸鲜
主要工艺:炖
所需时间:一小时
制作难度:高级
所用厨具:炒锅
黄菇炖鸡简介
黄菇常食能降低人体备液中的胆固醇,黄菇中含有的干扰素诱发剂,能诱发人体产生干扰素,有预防病毒感染的作用。食用黄菇不但能饱享口福,增加营养,而且还可疗病除疾延年益寿;黄菇蛋白质含量极高,富含有各种营养物,并含有增强机体免疫功能和抑制肿瘤生长等生理活性的化学成分,具有较高的营养价值和食疗保健作用。
而冬季里进食鸡肉也具有非常好的食疗效果。胖子制作的这道黄菇炖鸡选的是芦花鸡,芦花鸡的脂肪量极低,氨基酸微量元素、胆固醇含量低,肉质紧凑、细腻而筋道,具有滋阴壮阳,健脾,活胃延年益寿之功效。用芦花鸡和黄菇搭配炖制,是很好的冬季进补食材。
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用料
75g 干黄菇 | 1只 芦花鸡 | 适量 香菜 | 15g 葱 | 20g 姜 | 5ml 美极鲜 | 15ml 酱油 | 10g 白砂糖 | 2粒 八角 | 3g 五香粉 | 5ml 白酒 | 750ml 清水 | 5g 盐 | 20ml 花生油 |
黄菇炖鸡的做法
【1】 黄菇洗净泡软。
【2】 整鸡斩块备用。
【3】 热锅下油,放入鸡块,翻炒至鸡肉出油。
【4】 加入葱段和姜片,白酒继续翻炒,炒出香味。
【5】 再加入白砂糖,炒出香味。
【6】 再加入酱油和美极鲜,翻炒一分钟。
【7】 加入清水,八角,五香粉,盐,炒匀。
【8】 盖盖大火烧开转小火炖20分钟。
【9】 再加入泡好的黄菇炒匀。
【10】 盖盖再炖30分钟,出锅前撒少许香菜段关火即可。
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