蔬菜海鲜锅的做法 蔬菜海鲜锅的家常做法 蔬菜海鲜锅蔬菜海鲜锅的做法大全
蔬菜海鲜锅
菜品口味:咸鲜
主要工艺:煮
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:砂锅
蔬菜海鲜锅简介
这款塔吉锅造型独特、可爱而且环保时尚,让你看一眼就爱上它。
其锅盖的独特设计,确实比一般的锅更省油、省水、省时间!我很喜欢。
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用料
适量 新鲜虾 | 适量 海蛎子 | 适量 香菇 | 适量 平菇 | 适量 金针菇 | 适量 油菜 | 适量 苔菜 | 适量 胡萝卜 | 适量 荠菜 | 适量 豆腐 | 适量 小葱 | 适量 香菜 | 适量 料酒 | 适量 橄榄油 | 适量 蒸鱼豉油 | 适量 蚝油 |
蔬菜海鲜锅的做法
【1】 材料集合图。 荠菜去根去黄叶择洗净 ,油菜、苔菜洗净。 所有的菌类去除根部洗净。 豆腐切片。 新鲜的虾洗净,海蛎子洗的时候加入少许的食用油,这样便于清洗。
【2】 洗净的菌类放入热水中稍微焯一下(时间不宜过长),盛出备用。
【3】 然后就是将所有的材料一层一层的放入塔吉锅里(锅内不用加油)。 先铺上一层苔菜(如果有肉的话,最好将肉放到最顶端)。
【4】 然后依次铺上一层胡萝卜片。
【5】 铺一层豆腐 。
【6】 一层金针菇和平菇。
【7】 一层海蛎子肉(这个后悔放少了,下次多放点,好鲜美的说)。
【8】 一层油菜。
【9】 继续,铺一层香菇。
【10】 铺一层荠菜。
【11】 最后放入一层海虾。
【12】 盖上锅盖用文火烧5分钟(火力大小可以自己控制)。这个时候就可以闻到味道了。关火。
【13】 焖2分钟左右。戴上隔热手套,打开锅盖。
【14】 提前根据自己的口味将适量料酒、蚝油和蒸鱼豉油放到一个碗里,搅拌一下。
【15】 锅热后加入适量橄榄油,温热后加入事先调好的料汁,搅拌均匀。
【16】 倒入塔吉锅内。大约10分钟后即可食用。
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