豆豉海鳗蒸豆腐的做法 豆豉海鳗蒸豆腐的家常做法 豆豉海鳗蒸豆腐豆豉海鳗蒸豆腐的做法大全

豆豉海鳗蒸豆腐

所在分类 热菜 咸鲜 蒸 三刻钟 简单

菜品口味：咸鲜

主要工艺：蒸

所需时间：三刻钟

制作难度：简单

所用厨具：煮锅 蒸锅 不粘锅

豆豉海鳗蒸豆腐简介

　　鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品；  鳗体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品；

  鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮； 它的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优良食品。