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海米烧丝瓜的做法

海米烧丝瓜

所在分类 热菜 咸鲜 十分钟 简单

菜品口味:咸鲜

主要工艺:

所需时间:十分钟

制作难度:简单

所用厨具:炒锅 不粘锅

海米烧丝瓜简介

  入夏,吃一些清淡味道较鲜美的菜肴比较好,因此在做法上就要讲究一些。夏季可选择,冬瓜、丝瓜、黄瓜等寒性瓜类蔬菜比较好,可用来做汤亦可用来炒菜。无论是烧汤还是炒菜,搭配一些鲜味儿的调味品或配料最为理想。调味料可选择,鸡汁、鲍汁或清汤等,配料可搭配干贝、海米、蚝干、银鱼干、蟹肉干等海产品的干货,涨发好可煲汤可炒菜。
今天做一款适合夏季食用的菜肴,叫做“海米烧丝瓜”。这道菜既经济又实惠,味道也相当好。做法如下;


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用料

500克 丝瓜两条30克 干海米
20克 蒜末15克 绍酒
20克 浓缩鸡汁2克 精盐
适量 胡椒粉适量 水淀粉
20克 烹调油

海米烧丝瓜的做法

 【1】   把海米洗净用温水浸泡10分钟备用。
 【2】   把丝瓜去皮切成滚刀块备用。
 【3】   锅中放少许底油下入蒜末爆香。
 【4】   然后倒入浸泡好的海米和海米水煮开。
 【5】   往锅中滴入几滴绍酒,然后倒入适量的浓缩鸡汁搅匀。
 【6】   倒入切好的丝瓜烧制片刻。
 【7】   把丝瓜烧透后用少许盐和胡椒粉进行最后调味。
 【8】   调好味道用适量水淀粉勾芡。
 【9】   芡汁糊化后炒匀便可出锅码盘。
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