汤粥菜谱大全 汤粥菜做法大全 汤粥菜谱的做法图解
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汤粥菜的做法 第5页查看全部菜系
 | 小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈...详细介绍 |
 | 雪梨，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用，既可生吃，也可以蒸着吃，煮着吃，雪梨入粥也是秋季不错的选择。百合为药...详细介绍 |
 | 栗子粥主料为稻米和香栗子，栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理...详细介绍 |
 | 安神补脑又养生的一道精品粥，这道粥不加糖就已经很好吃了，不过，喜欢甜些的朋友可以适量加入糖。...详细介绍 |
 | 红糖小米粥营养丰富，对在分娩过程中消耗了大量体力和营养物质的产妇有很好的补益作用，并能使产妇的身体恢复速度加快；还有补血...详细介绍 |
 | 薏米有利水消肿的功效，能有效改善水肿，而且还有扩张血管和降低血糖的作用。薏米所含的蛋白质易消化吸收，减肥的MM可以多吃。...详细介绍 |
 | 地瓜的味道甘甜，而且纤维素非常丰富，早晚食用不但不会让我们产生饥饿感，而且热量也相对较低，是非常不错的减肥瘦身粥。...详细介绍 |
 | 绿豆中含有多种维生素、钙、磷、铁等，清热解毒，补充营养，增强体力。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强...详细介绍 |
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