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豆皮青椒
菜品口味:微辣
主要工艺:炒
所需时间:十分钟
制作难度:普通
所用厨具:炒锅
豆皮青椒简介
春季,人容易犯困,会感到身体疲惫,对此现象,医学统称“春困症”,因此,要适当补充蛋白质含量高的食物,如豆和豆制品,增强体力,消除春困。
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用料
2张 豆腐皮 | 适量 猪里脊肉 | 半个 青辣椒 | 半个 西红柿 | 适量 葱姜 | 1小勺 生抽 | 适量 盐 | 1茶匙 料酒 | 2茶匙 淀粉 | 少许 鸡精 |
豆皮青椒的做法
【1】 猪里脊肉切细条,放1小茶匙盐、1勺料酒、2茶匙淀粉,抓匀,腌制10分钟以上。
【2】 热锅上油,倒入腌好的里脊肉丝,大火,快速翻炒至肉变色,盛出,备用。
【3】 两张豆腐皮,切条;青辣椒半个,切段;西红柿半个,切片。
【4】 另起油锅,爆香葱姜碎,将西红柿片放入,炒出茄汁。
【5】 将豆皮、青椒倒入,翻炒均匀。
【6】 加入炒好的里脊丝。
【7】 加1小勺生抽同,调色。
【8】 加适量的盐。
【9】 加少许鸡精调味,快炒两分钟,即可出锅。
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