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千丝白玉丸的做法 千丝白玉丸的家常做法 千丝白玉丸千丝白玉丸的做法大全

千丝白玉丸的做法

千丝白玉丸

所在分类 热菜 咸鲜 一小时 普通

菜品口味:咸鲜

主要工艺:

所需时间:一小时

制作难度:普通

所用厨具:平底锅 蒸锅

千丝白玉丸简介

  俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。秋去冬来,眼下正是食用萝卜的好时机。白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经。具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

牛肉性温,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。牛肉不但含有丰富的蛋白质,且氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。冬季食牛肉,有滋补、防寒、暖胃的作用,为寒冬补益的佳品。一般人群皆可食用。

千丝白玉丸—采用白萝卜与牛肉相搭配,以蒸煮的方式烹饪而成,牛肉中浸满萝卜丝的清香,萝卜丝也渗入牛肉丸的汤汁,加上最后的勾芡淋汁,让成菜更加的晶莹剔透,不但味道鲜美、外形美观,而且有很好的食疗功效。牛肉补脾胃,萝卜利水湿,故而此菜有补中益气、健脾消积的功用,补而不腻,消而有度。


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用料

约750克 白萝卜半个200克 牛肉
少许 葱姜少许 红椒末
1.5茶勺 食盐1汤勺 料酒
1汤勺 生抽1/2茶勺 白胡椒粉
1汤勺 猪油1/4茶勺 白糖
适量 水淀粉几滴 香油
少许 鸡精

千丝白玉丸的做法

 【1】   原料图:白萝卜、牛肉、葱、姜。
 【2】   白萝卜洗净,去掉外皮后刨成丝。
 【3】   萝卜丝用清水浸泡半小时(中间换3次水),以去除辛辣味。
 【4】   捞出沥干水份后,加入少许盐,抓匀腌制片刻至出水,然后用双手挤压掉多余的水份,再调入1/2茶勺的食盐、1/2茶勺的白胡椒粉和1汤勺的猪油,拌匀以后再加入1/2汤勺的淀粉拌匀。
 【5】   牛肉洗净,剁成肉糜。
 【6】   牛肉糜移至碗中,加入切好的葱白末、姜末,调入1茶勺的盐、1汤勺料酒、1汤勺生抽,和1/4茶勺的白糖。
 【7】   顺同一方向搅拌至肉糜粘绸上劲后腌至半小时。
 【8】   腌制好的肉糜做成大小较均匀的肉丸子。
 【9】   把牛肉丸放入萝卜丝中,均匀裹上一层萝卜丝。
 【10】   依次裹好所有的丸子。
 【11】   放入开水锅中蒸10分钟。
 【12】   蒸好以后,把盘子中的汤汁倒入锅内,调入少许香油和鸡精,然后用水淀粉勾成薄芡。
 【13】   在蒸好的丸子上,撒上少许红椒末和香葱末,把调味好的薄芡均匀的淋在丸子上即可。
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