红莲排骨汤的做法 红莲排骨汤的家常做法 红莲排骨汤红莲排骨汤的做法大全
红莲排骨汤
菜品口味:咸鲜
主要工艺:焖
所需时间:半小时
制作难度:简单
所用厨具:高压锅
红莲排骨汤简介
(藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。)
AD2
用料
一节 红莲藕 | 一斤 排骨 | 适量 月桂叶 | 适量 红枣 | 适量 姜片 | 适量 盐 | 冰糖 料酒 |
红莲排骨汤的做法
【1】 排骨焯水待用
【2】 准备好配料
【3】 莲藕去皮切块
【4】 把所有的材料放入高压锅,放入纯净水和料酒,(如果喜欢也可以放点酱油)大火煮开火后,关中火压15分钟。
【5】 完成步骤4后,把高压锅打开(可以放在水龙头下用冷水冲一下),放入盐和冰糖,盖在锅盖小火再焖10分钟入味就可以了。
家常菜谱大全为您提供红莲排骨汤的做法,红莲排骨汤的家常做法,红莲排骨汤,红莲排骨汤的做法大全,红莲排骨汤怎么做,红莲排骨汤怎么做好吃,红莲排骨汤图片等