蕨菜(腌)蕨菜(腌)营养成分 蕨菜(腌)营养成分表 蕨菜(腌)营养成分查询 蕨菜(腌)的热量 蕨菜(腌)的蛋白质含量 蕨菜(腌)的脂肪含量 蕨菜(腌)的胆固醇含量

蕨菜(腌)营养成分

热量	22 千卡	硫胺素	0 毫克	钙	115 毫克
蛋白质	2.5 克	核黄素	0.05 毫克	镁	9 毫克
脂肪	0.3 克	烟酸	1.6 毫克	铁	4.5 毫克
碳水化合物	2.2 克	维生素C	0 毫克	锰	0.12 毫克
膳食纤维	2.2 克	维生素E	0 毫克	锌	1.62 毫克
维生素A	53 微克	胆固醇	0 毫克	铜	5.63 毫克
胡罗卜素	2.9 微克	钾	13 毫克	磷	33 毫克
视黄醇	89.9 微克	钠	990.6 毫克	硒	8.74 微克

蕨菜(腌)营养成分：这里为蕨菜(腌)中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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