西兰花牛肉的做法 西兰花牛肉的家常做法 西兰花牛肉西兰花牛肉的做法大全
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用料
| 300克 西兰花 | 适量 熟牛肉 | 适量 料酒 | 适量 蚝油 | 适量 盐 | 适量 水 | 适量 葱姜蒜 |
西兰花牛肉的做法
【1】 
西兰花掰成小块
西兰花掰成小块 【2】 
洗净用淡盐水泡10分钟
洗净用淡盐水泡10分钟 【3】 
水烧开加点盐，焯烫一下
水烧开加点盐，焯烫一下 【4】 
焯好后，凉水过凉
焯好后，凉水过凉 【5】 
控干水分
控干水分 【6】 
锅中放油放葱，蒜炒香
锅中放油放葱，蒜炒香 【7】 
放西兰花，熟牛肉
放西兰花，熟牛肉 【8】 
料酒调味
料酒调味 【9】 
蚝油调味，炒匀盛盘
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